帮助孩子克服尿床的毛病,要找出原因,以便对症下药。
一、适当的减少饮水,睡前2小时不喝过量的水。
二、上床前要求孩子排空小便,定时的叫醒孩子。把孩子尿床的时间记录下来,从中找出规律。然后,定时叫醒孩子小便。
三、创造舒适的睡眠环境。为孩子准备一张干净温暖的床,特别注意,不要让孩子的腰和腿受凉。
四、消除引起尿床的心理因素。监护人及时发现孩子内心的焦虑紧张,教孩子学会放松,如可以在睡前听轻松的音乐,缓解紧张的情绪。
五、愉快教育。应该对孩子不尿床的行为多加表扬和鼓励,不能嘲笑孩子,以免损伤孩子的自信心,使孩子对不尿床的行为有愉快的情绪体验,进而巩固良好的行为习惯。