高血糖可以吃玉米吗

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医生主讲实录

高血糖是可以吃玉米的,因为玉米是属于粗粮,膳食纤维比较高的一些食物,在吃玉米的时候把它当成主食,减掉相应的其他的主食的量就可以。

因为玉米属于粗粮当中的一种,还有较高的纤维,高纤维的食物可以降低餐后血糖,能够降低患者的饥饿感,增加饱腹感,也能促进消化液的分泌和促进肠道的吸收,预防便秘的发生,所以说我们是可以吃玉米的,但是就是要控制量,还要减掉相应的主食量,含热卡的量。

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