打回奶针见效的时间因人而异,有的人可能一两天就会有效果,但是也有的一些准妈妈会在一周或者两周才会出现效果,这个要根据个人的身体情况来决定。
回奶针毕竟属于药物的人工回奶,所以会出现一定的副作用。打回奶针有可能会导致胸部缩水、恶心、呕吐、头疼等不良反应,建议平时应该调理饮食。
想要做到自然回奶的话,在决定回奶的同时在饮食上也应该有一些调整,因为已经决定回奶了,那么产妇就应该尽量避免使用催乳的食物了,而是要多吃一些回奶的食物,比如说炒一些麦芽、山楂、蒲公英、花椒,这些都是回奶的效果。
还有放松心情,这个时候一定要放松心情,不要太过于紧张,紧张容易导致结奶块这种情况的发生。