戒奶需要一周左右才可以不涨奶,戒奶是一个过程,是通过自身激素反馈来达到退奶的效果,由于个人身体的差异,反馈所需要的时间也有所不同,只要涨而不解,一般在一周左右就能达到很好地退奶的效果了。
除了退奶的方法以外,平时在饮食上一定要注意,不要吃油腻的食物,应该多吃一些清淡的食物,同时可以配合喝大麦芽水,因为大麦芽水有有效的回奶的效果。如果涨奶的时候疼痛的特别厉害,建议可以用热水袋进行热敷,用热水袋来缓解疼痛与胀痛的感觉,它会让奶不结块,慢慢的流出来,这样就会舒服一些,建议不要用手去挤,因为用手去挤,排空奶的同时也刺激了乳房再次产奶的效果。