痛风可以吃绿豆吗

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医生主讲实录

痛风的病人一般含嘌呤类的饮食是需要忌食的,尤其是一些高嘌呤的食物。常见的高嘌呤食物有肝、肾、胰、心、脑这些动物内脏,还有肉馅、肉汁、肉汤、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾,还有鹅、大豆制品、酵母、香菇、紫菜这些都是含嘌呤最高的,这些食物一般都不要吃。

还有一些食物是可以适当的少吃一些的,像一些猪肉、牛肉这些,它的含量是一个中度的,还有像鲈鱼含的嘌呤是一个中等的量,可以适当的少吃。

绿豆每一百克含的量大概就是75毫克左右,这个需要适当的忌食,但是可以吃,吃的量要少一些。一般只要吃的不过量,不会有太大的影响的。主要是一些高嘌呤的食物需要忌食,中等含量的可以少吃一些,绿豆就是中等含量的食物。

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