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医生主讲实录

首先可以选择红糖,尤其对于产后子宫的恢复,可以达到活血化瘀的效果。且在产后多喝红糖还可以帮助有效的排除恶露,可以帮助子宫快速的收缩。虽红糖比较有效,但是一定要适量。

还可吃鸡蛋,鸡蛋的营养价值比较高,对于产后子宫的恢复帮助很大,在快速恢复体力时还可以促进肠蠕动,提高身体素质,加快新陈代谢,进一步促进子宫的恢复。也可适当的喝鸡汤,因为鸡汤中的营养丰富,可以达到温补的效果,帮助产妇快速恢复体力。

以上内容仅供参考

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