首先一定要注意在平时的饮食生活当中一定要注意合理的膳食,不要偏食挑食,尤其对于钾离子,钠离子的情况,一定要保持均衡的摄入,也就是尽量的营养全面,只要不挑食,平时的主食以及辅食当中都含有丰富的钾离子,镁离子,钙离子等,一般不会导致缺少。
另外就是某些疾病,比如高热,出汗比较多,这种情况肯定要适当的补充水以及电解质,适当的补充钠离子,钾离子,另外就是某些代谢性的疾病尤其是恶性消耗性疾病,比如恶性肿瘤,结核这种情况患者往往处于恶病质状态,营养缺乏,这种情况防止水电解质紊乱一定要适当的补充水分,加强营养,一定要杜绝低钠血症,低钾血症,低钙,低镁这种情况的发生,在平时的营养中一定要适当的补充。