几种常见的蔬菜多吃,会防止脑血栓,降血脂,清理血管垃圾。
第一、大白菜,白菜叶含有较多的维生素C,常食用对防止动脉粥样硬化或者是某些心血管病大有好处。
第二、西红柿,对于高血压病伴有眼底出血的病人,是有一定的降压止血效果的。
第三、茄子,它有保护心血管的功能。
第四、竹笋,是高血压患者的适用食物。
第五、黄瓜,黄瓜具有良好的扩张血管,减慢心率,降低血压和胆固醇的作用。
第六、冬瓜,是高血压患者的理想蔬菜。
第七、海带,它有降低血脂的作用。
第八、紫菜,可以治疗高血压。
还有香菇,黑木耳,银耳都具有降压的功效。