20多岁早上睡醒后腰疼

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医生主讲实录

早上起床时出现两侧腰部疼痛,首先考虑腰肌劳损可能性最大,可能是长时间久坐或者夜间睡眠的时候床太硬和太软,都可引起腰肌劳损,引起疼痛症状。

可以进行腰部热敷和按摩处理,另外可以外用膏药和烤灯照射,平时避免长时间就坐一个姿势,适量户外锻炼和增强身体体质,对于恢复有帮助。

此外,还可以服用一些活血化瘀的药物。腰痛症状,中医认为是由于受凉、劳累、腰椎病等造成的肾虚、气滞血瘀、气血不通、疼痛。可以针灸治疗,痛则不通,针灸通经活络,活血化瘀,行气止痛补肾是临床上治疗腰痛疾病的特效方法。配合艾灸,休息等效果更好。

以上内容仅供参考

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