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• 吃桃子的好处与坏处

  吃桃子有很多好处的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因为桃子中含有丰富的维生素C，有利于增强人体的抵抗能力。如果身体比较弱的时候，可以适当吃些桃子来增加免疫力。当然如果免疫力很低，还是需要通过吃药物，比如黄芪、党参，才能提高人体的免疫力。第二，有很好的养颜美容的作用，因为桃子中含有很多的抗氧化的物质，另外含有很多的果糖、葡萄糖，这些营养成分可以让肌肤细胞更年轻。而且桃子中的抗氧化成分，还能够有效的避免长斑的情况。第三，有很好的促进胃肠蠕动的作用，因为桃子中含有很多的纤维素，这些纤维成分可以增加肠道的容积，具有缓解便秘的情况。桃子虽然有很多好处，但是它的性质是比较温热的，吃多了会出现上火的症状，会出现牙龈肿痛、口腔溃疡，或者是便秘的情况，所以吃桃子的量一定要适当。另外桃子含糖比较多，吃多了以后会出现饱腹感。对于消化能力比较差的人，会出现腹胀、腹泻的情况，所以对于肠胃比较弱的人，也应该适量的控制一下食入量。另外桃子含糖比较多，糖尿病人是不适合吃的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 29154次

• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我们怎么吃更好呢，牛油果那当然可以直接生着吃，那就直接吃牛油果，第二个它可以有其他的几种吃法。第一个就是说把它打成酱以后，放在这个面包片上，可以夹着两个面包片，夹着一块吃；第二个它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉酱来调味，因为牛油果它这个食品，它这个果实它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比较甜的这种水果更可口，所以改变一下吃法，它就更容易让人接受；第三个它可以做成那个奶昔口味就比较好，当然了，由于它不怎么甜，为了改善口感，我们也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，这些都是能够改善口感以后，容易使这个牛油果比较容易接受，容易吸收。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 338099次

• 果维康小孩一天吃几粒
  果维康也就是我们所说的维生素C，平时儿童每天吃一次，一次吃半片即可。儿童吃维生素C能够有效的提高身体免疫力，也能够增加孩子的食欲，对孩子的身体生长发育会有很大的帮助，但是不能长期服用。孩子在饮食方面一定要保持营养，均衡摄入，避免厌食，避免偏食，这样才能够满足孩子的营养需求，孩子平时也有多做户外运动，多晒太阳，保证充足的睡眠，孩子才能够有健康的体魄。平时在日常的生活当中，如果孩子出现了身体疾病，还需要到正规的医院儿科挂号就诊，查明具体的原因，在医生的指导下才能够给予科学规范的治疗。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-01-11 10435次

• 果维康小孩一天吃几粒
  果维康维生素c含片，是儿童每日0.395克，所以儿童是每日半片。维生素c具有抗氧化自由基的作用，当人体感染各种致病菌或者病毒时，都会有大量的氧化自由基的产生，损害正常的组织细胞。维生素c可以有效的清除产生的自由基，减轻自由基对人体的损害。维生素c它能够刺激身体，制造干扰素，破坏病毒，以减少白血球与病毒的组合，保持白血球的数目。提高中性粒和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力，对提高人体免疫力有着重要的作用。因此，在感冒流行季节，服用高剂量的维生素c，能有效地促进机体合成抗体，激活白细胞，增强免疫力，抵抗感冒等疾病的侵害。果维康维c系列，为什么服用了维c能缓解感冒症状，缩短感冒病程。因为维c能有效的帮助合成抗体，激活白细胞，全面的增强人体的抵抗力。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-25 62710次

• 果维康小孩一天吃几粒
  果维康适宜人群：各类人群增强免疫力，尤其是容易感冒、牙龈发炎、受伤、伤口不易复原的人。皮肤老化、水果摄取不足的人。疲劳、容易紧张、焦躁易怒的人。贫血、容易皮下出血的人。喝酒、吸烟的人。肝炎患者。小孩、孕妇及老年人。成人每日1次1片，儿童减半。正常用不要超量，以免影响身体其他营养的吸收。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-05 6401次

• 维康素孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇不建议吃维康素这类保健品，可能会存在依赖性。孕期可多吃富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎、蔬菜以及谷薯类，另外每天早晨适当喝蜂蜜水，也有润肠通便的作用。意见建议：孕期便秘尽量以食补为主，避免使用药物或保健品，而形成依赖性。同时要避免食用过量的高蛋白、高脂肪的食物，这样会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于消食和大便的下滑。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-06-26 1102次

• 果维康小孩一天吃几粒
  果维康维生素c含片，是儿童每日0.395克，所以儿童是每日半片。维生素c具有抗氧化自由基的作用，当人体感染各种致病菌或者病毒时，都会有大量的氧化自由基的产生，损害正常的组织细胞。维生素c可以有效的清除产生的自由基，减轻自由基对人体的损害。维生素c它能够刺激身体，制造干扰素，破坏病毒，以减少白血球与病
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 863次

• 吃火龙果的好处与坏处
  火龙果，以其鲜艳的外观和独特的口感深受人们喜爱。这种热带水果不仅美味，还富含多种营养成分，对人体健康有多方面的益处。然而，过量食用或不当食用也可能带来一些不良影响。火龙果富含维生素C和B族维生素，这些维生素对于维持皮肤健康、促进能量代谢以及
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-05 0次