儿童夜惊症的非药物治疗

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医生主讲实录

1,睡眠卫生习惯和睡眠环境的改善。良好的睡眠卫生习惯和比较舒适的睡眠环境对此病的发生能起到一定的预防作用,要避免白天过度兴奋紧张,合理安排生活,改善睡眠环境,消除影响睡眠的不良因素,夜惊症发生的时候父母应该及时去安慰,让他重新入睡。对一些频繁发作的可以在入睡以后一个小时左右把他叫醒,可能会改变他的这个睡眠结构,消除发作。

2,心理治疗,。可以帮助患儿找出发病的原因,消除紧张情绪,特别是夜惊影响到正常的生活和学习时患儿会产生一些烦恼的情绪反应,这时夜惊更容易发作,心理治疗可以解除患儿的烦恼情绪。

3,针灸推拿。针灸可以采用安眠、内关、大椎等穴位进行针灸治疗。

以上内容仅供参考

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