酵素与一般药品的药理作用完全不同,酵素是体内营养素的一种,不会产生副作用,可以长期服用,但是人体个别的差异性较大。有些人对酵素也会过敏,只是反应程度频率均很轻微,但这些症状并非是由酵素的副作用引起的。
建议一次不宜饮用太多酵素,特别需要高血糖的人,一定要少量多次饮用,酵素里的菌类在18-45℃之间最为活跃。因此饮用是一定要保证在此温度内饮用,高温会杀死菌类,加热过的酵素就没有食用的意义了。引用后注意食物的摄取,尽量有意识的控制三餐的量,如果摄入太多的话,即使吃酵素也会越长越胖。
酵素与一般药品的药理作用完全不同,酵素是体内营养素的一种,不会产生副作用,可以长期服用,但是人体个别的差异性较大。有些人对酵素也会过敏,只是反应程度频率均很轻微,但这些症状并非是由酵素的副作用引起的。
建议一次不宜饮用太多酵素,特别需要高血糖的人,一定要少量多次饮用,酵素里的菌类在18-45℃之间最为活跃。因此饮用是一定要保证在此温度内饮用,高温会杀死菌类,加热过的酵素就没有食用的意义了。引用后注意食物的摄取,尽量有意识的控制三餐的量,如果摄入太多的话,即使吃酵素也会越长越胖。
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