脑供血不足是怎引起大概怎么预防

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医生主讲实录

​脑供血不足,存在不同的病因,像脑血管狭窄,以及颈椎病、贫血、低血压,都是可以引起脑供血不足的,其中最常见的还是脑血管的狭窄,与老年人的脑动脉硬化有关系。

预防脑供血不足,首先平时要注意饮食,在饮食上要以清淡饮食为主,多吃水果、青菜,多喝水,平时不能吃油腻的食物,也不要吃一些辛辣和生冷的食物,减少甜食,这样有助于预防血管的硬化和狭窄。

另外要进行适量的活动锻炼,做一些户外活动,经常散散步,听听音乐,放松心情,不能熬夜和劳累。

另外平时也可以用一些软化脑血管的中成药,比如银杏叶片和复方丹参片等,这样对于预防脑供血不足,是有很大帮助的。

以上内容仅供参考

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