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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1827次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2346次

• 同房后怎样才能怀孕
  女性在同房以后，只有精子和卵子结合成受精卵，并在宫腔内着床，这样才能怀孕，但是同房以后，受精卵的结合以及着床都不会收到外界的干预，所以女性在同房以后只需要顺其自然等待，看是否成功受孕。可以在同房后10天以上，通过查血HCG来判断是否怀孕，也可以在同房后16天，用早孕试纸或者验孕棒来进行检测判断。而且这类女性需要服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形，无论是否成功受孕，都应该提前服用叶酸，只是在怀孕以后，要一直服用到怀孕三个月左右才能将叶酸停掉。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-13 6364次

• 怎样才能怀孕
  只有在女性的排卵期内同房才有可能受孕，排卵期多为下次月经来潮前十四天左右，排卵期时阴道分泌物增多，呈水样透明，明亮，并呈拉丝状。一般持续一至两天，由于精子在体内可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天内同房比较容易受孕，另外从优生的角度考虑，建议男女双方共同到医院进行优生优育的检查，同时要口服叶酸片，可有效的预防胎儿先天神经血管畸形。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-22 14344次

• 同房后怎样才能怀孕
  病情分析：同房以后不要马上站立，避免精液大量的流出体外，这样就会使怀孕的几率明显增高，还应该在床上休息半个小时以后再起床。意见建议：如果有备孕的打算，应该选择女性排卵期前后进行同房，增加受孕的几率，平时一定要注意保持愉快的心情，缓解压力，保证休息和睡眠，女性应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-09 601次

• 女生怎样才能怀孕
  病情分析：对于正在进行备孕的女性，常常和男性在排卵期隔天安排同房的情况下，又不采取任何的避孕措施，通常就可能怀孕，只是影响怀孕的因素特别多，所以女性在同房以后只能顺其自然等待，看是否能够怀孕。因此女性可能需要备孕3~6个月左右，才能够成功受孕。意见建议：一般都建议女性在备孕期间要提前服用叶酸，来预防胎儿神经血管的畸形，同时还要戒烟戒酒，并多吃新鲜的蔬菜水果。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-20 13601次

• 怎样才能容易怀孕
  通常情况下，可以通过调整生活习惯、排卵期内同房、性生活后抬高臀部等方式才能容易怀孕，可以有效增加患者受孕的几率。1、调整生活习惯：患者在备孕期间应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，每天可以进行适量的体育锻炼，保持心情愉悦，可以增强身体体质，更加容易受孕。建议男性戒烟戒酒，可以提高
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-08 0次

• 怎样才能避免怀孕
  避免怀孕可以通过戴避孕套、服用避孕药或者带节育环等，能够达到避孕的目的。1、戴避孕套：避孕套是一种既安全，又简单的一种避孕方式，能够阻止精子与卵子相结合，可以成功的避孕。2、服用避孕药：常见的避孕药有复方左炔诺孕酮、甲地孕酮等，但是具体的用法用量需要在医生指导下服用，不可盲目的使用治疗，避免对身体造
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-08 0次