体检的前3天最好是清淡饮食为主,少吃一些油腻、油炸类的食物,最好不要饮酒。如果是出现饮酒,我们最好把体检的时间再推迟3天再进行体检。
另外体检的前1天不要熬夜,最好在10点之前入睡。另外,在体检前的12点以后或者是体检当天的8个小时之内,我们不要吃任何的东西,包括不要喝水,不要吃饭。
体检前1天最好不要做剧烈的体育运动,或者不要参加一些活动、聚会之类,体检前应该放松心情,放下心理负担。把自己的情况想清楚应该告诉医生,以便医生能够更准确的为您检查。另外,体检前不要担心会查出哪些疾病,就当是一次一般的健康体检。即使查出疾病,也正好加以注意和治疗,排除一些健康的隐患。另外,在体检的当天最好穿一些宽松的衣物,以便抽血、化验等等。