首先意大利一项研究发明,睡眠持续时间和牙周炎流行程度之间一种新的直接且独立的联系。然而进一步证明研究睡眠持续时间因素如何影响这种关联。
中医认为牙周病,牙周炎是由于火与肾虚二者引起。凡由火气引起的牙周病应戒厚味,清火邪为主。可用绿豆汤,芦根汤,不用油煎炸,少用厚浓,滋味浓的食物,多用瓜果蔬菜清淡食物,养成健康的饮食习惯。多吃水果蔬菜,少吃含糖食品。调理改善牙周炎较为简单直接的就是喝些茶,消除肿胀,修复牙齿疼痛。牙龈出现牙周病对睡眠有很大的影响。所以建议平时养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯,平时注意个人口腔卫生。