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• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8611次

• 慢性咽炎吃什么药物好呢？

  慢性咽炎是很多种因素导致的，跟生活、饮食、起居和精神压力，有很大的关系。因此慢性咽炎在用药之前，首先得注意自己的生活、饮食、起居方面，不要吃过于辛辣刺激性的食物，别抽烟，少喝酒，注意让自己休息、身心愉快，别让自己处于一种过于紧张的状态，少熬夜。药物治疗，根据原因的不一样，采取不同的药物治疗，我们祖国医学很强大，有很多种的治疗咽炎的药物。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 3964次

• 便秘吃什么好呢
  有便秘的现象，平时应该注意多吃一些粗纤维的蔬菜和水果之类的，有利于润肠通便。可以多吃一些绿色蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，大白菜，西红柿，黄瓜之类的，对于改善便秘有着很好的作用，也可以适量的吃一些香蕉或者喝点蜂蜜水，对于改善便秘效果会比较好。平时尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃一些过于精细少渣的食物，尽量不要吃糯米，不要吃莲子这一类的，这些食物吃进去之后会容易导致大便干结，具有收敛的作用，会加重便秘的现象。有便秘的患者，平时要注意适量的参加体育锻炼，促进胃肠道蠕动，促进排便。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-10 1921次

• 老便秘吃什么好呢
  老便秘应该要多喝水，吃一些容易消化吸收的食物。比如新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，面条，稀饭，酸奶等等。不要吃辛辣刺激的，过于油腻的，油炸类的，烧烤类的等等不容易消化吸收的食物。要注意少吃多餐，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒。平时要养成定时排便的习惯，不要久坐不动，要适当的运动锻炼，比如散步，慢跑，练瑜伽，还可以做腹部按摩，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善便秘的情况。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-09-16 1451次

• 孩子便秘吃什么好呢
  每日要吃的食物分为3顿正餐和2顿副餐。副餐可以使用蛋白质和脂质含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，这些食物不仅可以提供能量，还可以润肠，帮助孩子排便。家长可以将磨碎的杏仁加入少许燕麦和其他干果，用水冲泡喂食；蜂蜜可以配着水果或面包食用。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-28 1202次

• 便秘吃什么好呢
  病情分析：便秘平时应该注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，多吃香蕉，苹果，草莓，猕猴桃，蔬菜方面可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西红柿，胡萝卜之类的。意见建议：平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯，尽量不要吃烧烤油炸食品或者辛辣刺激性的食物。还应该注意多喝水，平时也可以适量的喝蜂蜜水。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-23 1302次

• 孩子便秘吃什么水果
  小儿便秘指的是孩子规律性的排便被改变所导致的，大致被分为功能性便秘以及器质性便秘两种。当小儿便秘后，排便次数会明显变少、大便变得干燥、坚硬，排便间隔一般大于两天。如果便秘比较严重的患儿，同时还会有腹痛、腹胀、食欲不振和精神萎靡等症状，而且还有可能会引发孩子患有痔疮和肛裂等其他并发症。孩子便秘后能够吃
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-09-26 1865次

• 骨折了长期卧床便秘吃什么水果好呢？
  骨折了长期卧床便秘吃什么水果好呢？日常工作中常常会碰到骨折的病人会问，关医生，可否介绍一下便秘了吃什么水果好呢？今天在这就跟大家分享一下两种水果:一、火龙果。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的营养素或水溶性膳食纤维。食用可以缓解便秘、预防贫血、美白护肤、防癌抗衰老、还能解除重金属中毒的
  关国章 住院医师开平市中医院

  2018-08-21 5502次