孩子便秘可以吃香蕉,香蕉味甘,性寒,有清肠胃,治便秘的功效,加上香蕉中含有一定量的脂肪,有润肠之效,所以小孩子适量的食用可以有效的防止便秘。
不过由于香蕉的性寒,因此,小孩便秘时要特别的注意使用量,一般要在饭前一个小时或者是饭后一个小时食用。
也可以吃火龙果,富含膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,达到通便的效果,再加上火龙果属于寒凉的水果,有清热效果,改善便秘,所以便秘也可以吃火龙果来改善。
孩子便秘可以吃香蕉,香蕉味甘,性寒,有清肠胃,治便秘的功效,加上香蕉中含有一定量的脂肪,有润肠之效,所以小孩子适量的食用可以有效的防止便秘。
不过由于香蕉的性寒,因此,小孩便秘时要特别的注意使用量,一般要在饭前一个小时或者是饭后一个小时食用。
也可以吃火龙果,富含膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,达到通便的效果,再加上火龙果属于寒凉的水果,有清热效果,改善便秘,所以便秘也可以吃火龙果来改善。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测