针对甘油三酯高,在饮食方面,应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入量,戒烟戒酒。对高甘油三酯血症的患者,一定要戒酒。如果是肥胖的话,要注意控制体重,在饮食方面,一定要清淡饮食为主,避免暴饮暴食,一日三餐尽量的规律,多吃些新鲜的蔬菜水果。
要注重加强身体的锻炼,坚持有氧运动方式,像跑步、骑自行车、游泳,这样才能够起到消耗脂肪的作用。如果通过饮食以及生活行为的调整,甘油三酯仍然升高比较明显,这种情况可以选择药物。一般情况下常用的药物包括:贝特类的药物,如苯扎贝特、非诺贝特以及f这类药物。
烟酸,烟酸是一种可溶性的维生素B,不饱和脂肪酸,都能够起到吉非贝齐降低甘油三酯的作用,但是甘油三酯的升高,关键的就是通过饮食控制,清淡饮食,控制体重,多锻炼身体。