儿童如何补锌 该怎么补

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医生主讲实录

建议服用三精葡萄糖酸锌配合食疗,补锌的食物有瘦猪肉、羊肉、冻干蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、鲳鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果。

对缺锌的孩子应当适当的补锌,可以口服葡萄糖酸锌和甘草锌,当然吃补效果是最好,需要让孩子多吃瘦肉、海鲜、坚果,补锌的时间要长,起码要一到两个月。

以上内容仅供参考

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