女人腰疼吃什么好

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医生主讲实录

腰痛要避免过多的食用生冷制品,即使在夏天也应如此,比如冰镇啤酒,饮料,西瓜,冰淇淋等,同时根据药食同源的理论,平时生活中可选用一些食疗的方法,如果月经量过多,经常腰部冷痛,性欲冷淡应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增加抵抗能力,可多食用一些补肾的食物如枸杞,山药,桂圆,核桃。

还可常吃一些中成药,六味地黄丸,阴虚火旺者,吃知柏地黄丸,肾阳虚腰痛者可以吃金匮肾气丸,食疗吃杜仲,猪腰汤,杜仲煎取浓汁后,倒入洗净切好的腰花中,武火热锅倒入腰花加入黄酱能炒熟即可食用,每周一次。

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