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怎样预防心脏病的发生

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医生主讲实录

合理饮食,应有合理的饮食安排、高脂血症,不平衡膳食,糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。

所以从心脏病的防治角度看,营养因素十分重要,原则上应做到三低,低热量,低脂肪,低胆固醇。适量运动,积极参加适量的体育锻炼,维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生,有着极为重要的作用。

对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动,有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓的形成。

以上内容仅供参考

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