葡萄糖喝了有什么好处

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医生主讲实录

食品工业上葡萄糖经异构酶处理后可制造果糖,尤其是含果糖42%的果脯糖浆,其甜度同蔗糖。已成为当前制糖工业的重要产品。葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质,它的氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源。

任何食物大部分都能分解出来葡萄糖,葡萄糖是人体的能量的来源,任何东西只有变成了葡萄糖才能提供能量补充血糖、肌糖、肝糖等。

一般情况下,葡萄糖既可以作为营养品食用也可以在运动后补充,帮助身体缓解疲劳的情况,但是如果长期食用还是不建议的。

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