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医生主讲实录

西柚的升糖指数是很低的,小于五十五,是属于升糖指数很低的食物类。

它不但含糖量不高,还有协助降糖的作用,根据最新发现,西柚籽可以降低人体胰岛素和葡萄糖的水平。使糖分不易转换为脂肪,有助于减肥,也有助于提高胰岛素的敏感性,使肝脏分解更多的脂肪,接受药物治疗的糖尿病经常吃西柚,疗效会更显著。

西柚它富含各种矿物质和维生素,还有有机酸和蛋白质,所以它可以降低血糖、提高胰岛素敏感性的功能。

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