心律不齐的人群应该注意生活要有规律,起居有常,不能过度劳累,劳心劳力,伤心,精神不能紧张,像经常性的熬夜都是不可取的,平时要做适当的体育锻炼,保持标准体重不能超重,保持良好的情绪,避免情绪过于激动大喜大悲。
要培养广泛的兴趣,自寻乐趣,经常的调节自我的情绪和心态,使自己始终保持良好的心情,积极预防和治疗引起心律失常的基础疾病,控制患病的各种危险因素,比如高血脂,高血压,糖尿病等。
控制和预防风湿活动,一定要限制吸烟喝酒,避免受凉和细菌感染,如果出现心律失常的临床症状,应在医生的指导下积极治疗,防止拖延病情,造成严重的后果和不可逆的并发症。