儿童补锌饭前还是饭后

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医生主讲实录

饭前,饭后药物使用没有严格的限制,作用没有太大的差异,饭后服用可能更好,尤其是婴幼儿缺锌容易厌食,易患口腔溃疡,身材矮小瘦弱,免疫力下降,经常感冒发烧,智力发育落后等。所以家长要引起重视。

补锌一定要饭后吃的,因为大部分锌都有点儿刺激胃,在吃药的同时,再结合食补,我们日常吃的食物中含锌比较多的有瘦肉,肝脏,蛋类及牡蛎,花生核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐,黄豆,白木耳,白菜等。

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