戒烟可以降低心血管疾病的风险,戒烟以后冠心病死亡的风险可降低36%,甚至比每天服用阿司匹林一百毫克和义更大。
从吸烟最后一支烟起二十分钟内血压下降体温心率恢复到正常,24小时内心肌梗死危险降低,一年内升高的冠心病风险降低50%,脑卒中再发危险降低25%年内脑卒中危险降至非吸烟者水平。
戒烟十五年患冠心病的危险与从不吸烟者相似,死亡危险恢复到从不吸烟者水平六十岁五十岁四十岁和三十岁时戒烟分别可是预期寿命,延长三年六年九年和十年,总的来说戒烟可延长寿命三到十年并且戒烟者与继续吸烟者相比在他们的生命中更少的伴有疾病和残疾,延长的都是健康的生命时间,因此早戒比晚戒好戒比不戒好,最好在出现严重健康损害之前戒烟。