低血压应该吃什么食物

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医生主讲实录

低血压患者一定要注意饮食的营养全面、均衡、不要挑食。

低血压是由于缺血所造成的,因此要多吃一些可以造血的食物以及红色的食物,比如富含蛋白质和铜、铁元素的食物,这些食物有肝类、动物的内脏、鱼类、奶类、豆类以及含铁比较多的蔬菜水果等,桂圆、莲子、大枣、桑葚这些食品都可以多吃,能够帮助增强体质,也是治疗低血压的一种辅助方法。

同时,建议低血压的患者可以适当的吃一些咸的食物,因为食盐可以使血压上升。

以上内容仅供参考

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