首先对于贫血的患者肯定是需要治疗的,但是如果症状不是很重,可以通过饮食来进行调整,可以早期的不需要口服药物来治疗。
一般的轻微贫血都是在90克每升到120克每升,这个时候可以调整一下饮食结构。对于爱偏食和挑食的人多吃一些动物的瘦肉、动物的血制品、动物的肝脏,还有肾脏,这里面含有的造血原料是十分丰富的。另外,像鸡蛋的蛋黄里面含有很多的微量元素,也可以进行补充的。
另外不要挑食,平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。我们知道水果里面含有微量元素也是非常多的,对于我们的造血系统都是有好处的,所以说平时一定要掌握饮食的均衡。