低血压要吃什么食物

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医生主讲实录

低血压患者在平时如果症状不明显,建议不要使用药物治疗,可以通过食物补充的方法来改善体质,提高血压,建议低血压患者适合多吃的食物:

要多吃一些富含蛋白质,铁,叶酸,维生素b2、b12,维生素c等造血原料的食物,比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜的蔬菜、水果来纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,来降低血压偏低所引起的不良措施,同时要多吃一些补气血,温补脾肾的食物,比如莲子、桂圆、大枣、桑椹等。

以上内容仅供参考

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