低血压食疗食谱大全

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医生主讲实录

建议低血压患者如果没有特别明显的症状时不建议进行药物治疗,可以通过食补以及生活方式体育锻炼等方法来进行改善,低血压患者的食谱一定要多吃,补气血温补脾肾的食物,比如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,都具有养心益血健脾补脑的作用,可以经常使用。

也可以人参炖瘦肉当归爆羊肉,三七炖鸡等对于低血压患者是十分有益的,低血压患者一定要多喝水多喝汤,增加可以适当增加盐的摄入,但是也不要过高,饮食方面一定要做到营养全面均衡,荤素搭配合理的搭配膳食。

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