姨妈来了可以喝绿豆汤吗

00:00
1:18

医生主讲实录

姨妈期间是可以喝绿豆汤的,但是不要喝冷的绿豆汤,因为过寒的食品会引起气血瘀滞,造成腹部不适以及痛经,不利于妇科的保健,绿豆汤最好是喝温热的。

建议平时也可以多喝一些补血的,比如说用红枣、红皮花生、桂圆,加上山楂和枸杞一起熬水喝,一定要多加水进去熬制,这样效果会更好一些。也可以多吃一些暖身补血的,比如说红糖加上姜以及大枣,甜甜辣辣,补血的同时还能够暖身,来月经期间喝一些是非常不错的,而且对身体滋养的还有四物汤,这种情况都可以多喝一些,但是一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物,这样对经期是非常不利的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测