妙手医生精选
这十大垃圾食品，带走我们的健康，所以希望大家引起注意。
第一类是油炸类食品，含有致癌物质，是导致心血管疾病的元凶，也可以破坏维生素，使蛋白质发生变化。
第二类就是腌制的食品，腌制的食品，长期食用容易形成胃溃疡，还可以导致高血压，加重肾脏的负担。
第三类就是加工类的肉食品，这个也是含有致癌物质的，这里面含有亚硝酸盐。还有就是防腐剂，加重我们肝脏的负担。
第四类就是饼干类的食物，当然这里边不包括全麦饼干，因为这里面添加大量的色素，食用一些添加剂会破坏维生素，这样是不利健康的。
第五类就是可乐汽水儿，因为这个里面还有大量的糖分容易导致发胖，里面含有大量的磷酸，会带走体内的钙。
第六类就是方便类食品，主要是指的膨化食品和方便面，这里面也是添加成分是非常多的，主要是防腐剂、香精，损伤肝脏。
第七类是罐头类的食品，罐头类的食品破坏维生素，使蛋白质变性，而且热量高，营养也低。
第八类蜜饯类食品，这类食品同样也是里面含有致癌物亚硝酸盐，不利于肝脏。
第九类是冷冻的甜的食物，这个小朋友非常喜欢，冰激凌、雪糕，这里面的奶油，特别容易引起肥胖而且糖分也非常高。
最后一类就是烧烤类食品，含有苯并芘非常不利于我们的健康。
