手术后吃什么水果好_宋杰医生的语音科普

第一，一般服后不要吃凉性的水果，防止身体过寒导致体虚，凉性的水果有西瓜、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚等。

第二，术后建议每天吃一到两个苹果，俗话说一天一苹果，医生远离我，苹果的营养价值和十大价值极高，主要含有糖果胶汁，矿物质，多种维生素钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。

苹果中的维生素c是心血管的保护层胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪。

第三，香蕉，香蕉是具有能让人开心的特殊功效水果。营养高，热量低是相当好的营养食品。还有蛋白质、糖、淀粉，果胶，各种维生素还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用，富含有维生素a可以有效维护皮肤毛发的健康对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光滑细润。

第四，术后多吃梨，梨可以降低血压，养阴清热，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人经常吃些梨大有益处，能促进食欲帮助消化，并有利尿通便和解热作用，用于高热时补充水分和营养，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风，风湿病和关节炎。

手术后吃什么水果好