手术后吃什么营养品好

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医生主讲实录

手术后在营养方面、饮食方面应该吃一些高蛋白、高热量的食物,例如:蛋、乳、鸡、肉类等,保证每日摄入足够的营养,促进恢复,同时为增加食欲,进食前可做轻微活动四到五分钟,可少量多餐,补锌,可以多吃一些富含锌的食物,比如牛肉、牛奶、豆类食品、瘦肉、鱼类、青菜、苹果等。

要注意忌酒、辛辣、燥热、刺激性食物,控制高脂肪饮食及低纤维食物,还有尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物,多喝酸奶、蘑菇汤、海带汤、黄花鱼汤等有营养的。

营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品,其类型分为基本型、健康型、选择型,如大豆,大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆,基本营养有维生素、矿物质、纤维素、乳酸菌、蛋白质、卵磷脂、胶原蛋白、软骨素等,这些成分是人体的构成要素,是保持身体健康所不可或缺的营养素。

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