头晕神经衰弱多久能好

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医生主讲实录

神经衰弱属于慢性疾病,不好康复的,这种情况和焦虑压力过大,是有直接关系的,出现这种情况可以口服安神补脑液治疗观察,避免熬夜,消除紧张情绪,都有利于改善要及时的对症治疗。

平时要保证充足的睡眠,可以在睡前,泡泡脚半个小时或者喝一杯热牛奶都是有助于睡眠的,戒烟,限酒,生活规律,合理休息,避免过度劳累,要保持心情愉悦,选择清淡易消化的低脂高蛋白富含维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜水果及含钾的食物,饮食要规律,不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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