神经衰弱一般是有原因的,比如心情不好、工作压力大等。
首先,要调整好自己的心情,另外可以口服点谷维素或者西比灵,注意休息,戒烟限酒,生活规律,合理休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,保持心情愉悦,选择清淡易消化低脂、高蛋白食物、多吃新鲜蔬菜水果,饮食规律,不暴饮暴食,避免情绪焦虑焦虑。
可以运用中西医相结合的疗法进行整治,中医使用针灸,推拿中药汤剂型方面必要时可以服用安定等药物。
神经衰弱一般是有原因的,比如心情不好、工作压力大等。
首先,要调整好自己的心情,另外可以口服点谷维素或者西比灵,注意休息,戒烟限酒,生活规律,合理休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,保持心情愉悦,选择清淡易消化低脂、高蛋白食物、多吃新鲜蔬菜水果,饮食规律,不暴饮暴食,避免情绪焦虑焦虑。
可以运用中西医相结合的疗法进行整治,中医使用针灸,推拿中药汤剂型方面必要时可以服用安定等药物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测