高血压能泡脚按摩吗

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医生主讲实录

是的,高血压患者可以做泡脚按摩。足底有很多的穴位,它对血压高有一定的改善作用,可以做适当的推拿、泡脚、按摩。

高血压患者除此之外应该积极的降压治疗,积极的口服降压药物,可以选择一种到三种的降压药进行控制,尽量的把血压控制达标为140/90毫米汞柱以内。如果是超过六十岁的老年人可以适当的放宽,血压应该控制在150/90毫米汞柱以内。但是对于糖尿病患者和没有高血压的,可以控制在130/80毫米汞柱以内。

高血压除了降压药物以外,还应该注意低盐饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内,适当的有氧运动,戒烟戒酒,多吃些维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜水果等。

以上内容仅供参考

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