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医生主讲实录

痛风的病人饮食尤为重要,痛风患者要节制饮食,避免大量进食高嘌呤的食物,要严格戒酒。高嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克,如动物内脏、沙丁鱼、鱼干、酵母粉、干贝、鸡汤、肉汤等。

少食含中嘌呤的食物,是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克,如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、黑豆、花生、腰果、芝麻等。宜食低嘌呤的食物,每一百克食物含嘌呤小于五十毫克,如米、麦、甘薯、鸡蛋、牛奶、果汁、新鲜的蔬菜等。还要注意多喝水,要严格戒酒。

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