坐月子吃核桃不仅不会回奶,还能增强母乳中的维生素和不饱和脂肪酸的含量,能够帮助提高母乳质量。宝宝吃了优质的母乳,体格和大脑发育的会更好,但是需要注意的是核桃是坚果类的食物,油脂的含量比较丰富,妈妈吃多了母乳中的油脂含量也会过高,会出现拉肚子的症状。
坐月子期间吃核桃不能吃的太多,尤其是在干燥的冬季或者是有内热的产妇,核桃吃的太多容易上火。
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坐月子期间吃核桃不能吃的太多,尤其是在干燥的冬季或者是有内热的产妇,核桃吃的太多容易上火。
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