治疗原则应该重在对于催眠药物导致的依赖性进行治疗，需要制定一个切实可行的治疗计划，才能最终达到成功停药的目标。催眠药物包括了像巴比妥类和非巴比妥类，而因为镇静催眠药容易导致巴比妥类药物使用，已经使用得比较少，非巴比妥类也逐渐地弃用。
目前主要使用一些苯二氮卓类的药物，比如地西泮，氯硝西泮，阿普唑仑，艾斯唑仑等等，而因为其相对安全，适应症比较广，所以用得比较多。又根据其药理作用，使用不当同样会产生耐受型和依赖性，并且导致戒断症状地产生。
一般的停药计划就是：
第一，逐步减量直到停量，为了防止反跳的撤药反应，逐步减量的方法就是可以先减掉原有剂量的50%，适应一到两周以后，再逐渐减量，达到平台期。当患者稳定到一个剂量以后，再减去50%，逐步地减到最低的有效剂量，直到停完。
第二，用长半衰期代替短的半衰期，因为短半衰期的戒断症状比较重，出现得也快，长半衰期地苯二氮卓类的药物戒断症状出现得慢，比较轻，可以用长半衰期的苯二氮卓类药物替换以后，然后再应用上述减量的方法，逐渐地把药物减量下来。
第三，辅助和支持，可以用一些曲唑酮、米氮平，还有三环类应用阿米替林、多虑平等等，慢慢地进行替换减量，既能起到抗焦虑、抗抑郁的作用，还能改善睡眠。
第四，心理治疗，积极地进行心理治疗也是取得成功的关键，要做好患者的情绪，依从性的改善等等内容。
