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• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 21240次

• 孕期贫血吃什么好

  孕妇贫血常见于缺铁性贫血，巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血，需要及时治疗，以免引起流产、胎儿畸形等问题，孕期女性需要根据贫血的类型采用不同的治疗方式。对于巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血的人群，可以通过服用叶酸片进行治疗，对于缺铁性贫血应及时改善饮食，食用富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、芝麻、黑木耳、菠菜、坚果等，也可以通过补充铁剂进行治疗，可在医生指导下服用琥珀酸亚铁和含铁的溶解，补铁的同时，还要注意补充维生素C，能更好的促进铁的吸收。建议备孕期女性，孕前血常规检查应注意是否贫血，及时补充，避免孕期贫血的发生，除了补充铁剂外，还应同时服用叶酸，叶酸缺乏时，容易引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状，常用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 973次

• 贫血吃什么好
  首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的饮食会增加铁质的吸收率，同时要注意富含铁和优质蛋白质食物的摄入，比如像肝脏瘦肉这些深色食物，黑木耳红枣等深色食物，都富含铁质有利于补铁。单纯的贫血在食补之后症状会改善，此外也可以用硫酸亚铁等补铁的口服液，可以同时服用维生素c以促进铁的吸收利用，注意贫血的治疗期间，最好不要喝浓茶咖啡等等，平时要避免过度劳累，保证睡眠时间。
  语音时长 1:13”
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-08-26 4836次

• 贫血吃什么好？
  生活中最常见的贫血是缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血，所以适当的补充造血原料对于贫血的改善是有好处。对于缺铁性贫血的患者可以适当的多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，这一类的食物主要是包括动物的内脏以及动物的血液，比如说猪肝、鸭肝、鸡肝、猪肚、猪血，鸭血当中铁元素含量都是非常丰富，而且易于被人体所吸收。瘦肉和鸡蛋当中，铁元素的含量也非常的丰富。叶酸往往会存在于新鲜的绿色蔬菜当中，可以适当的多吃。维生素B12存在于瘦肉以及动物的内脏当中，多吃这些食物，有利于贫血的改善。同时还可以多吃一些新鲜的水果，新鲜的水果当中富含维生素C，可以促进铁的吸收。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-15 2730次

• 贫血吃什么好
  （1）富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 （2）富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 （3）富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 （4）富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-30 4001次

• 贫血吃什么好
  贫血患者饮食需根据病因指导，如缺铁性贫血，建议食用高铁、高蛋白食物，动物内脏、鸡蛋、肉食等动物蛋白及动物的铁均易吸收，利于贫血恢复。 若患者偏爱素食，建议食用黑色制品，如香菇、海带、木耳等。若为营养不良性贫血，缺叶酸和维生素B12，需选择高维生素B12及高叶酸食物。
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2401次

• 贫血吃什么好
  贫血指的是人体红细胞或者是血红蛋白浓度低于正常值下限的一组临床症状。一般来说，我们用血红蛋白浓度来判定患者是否存在贫血：成年男性血红蛋白浓度低于120克每升，成年非妊娠女性血红蛋白浓度低于110克每升，妊娠女性血红蛋白浓度低于100克每升，我们诊断患者存在着贫血。由于人体的氧气是通过红细胞运输到全身
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-04 7915次

• 贫血严重吃什么好
  严重贫血的患者，首先就应该多吃一些动物的血液制品和肉制品，比如猪血，鸭血，牛肉和猪肉，因为这些动物的血液制品和肉类食品当中铁元素的含量非常丰富，而铁元素是骨髓造血所必备的原材料，补充铁元素就可以刺激骨髓的造血功能，改善患者的贫血症状。其次严重贫血的患者还应该适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 284次