在倒班以后白天的觉醒和夜间睡眠,进行了一个多导睡眠图监测是最理想的,如果说有过分睡眠的主诉,应该至少在三个时间段一标准法进行多次小睡睡眠潜伏期实验,也就是倒班开始,中间和结束的时候,睡眠图可以证实倒班以后习惯睡眠期的睡眠质量受损,易出现睡眠潜伏期延长或者是总的睡眠时间缩短。
改变的程度主要取决于生物节律定时系统决定的,睡眠器的定时情况,睡眠器可以支离破碎,可以会出现频繁的唤醒或者是觉醒,多次小睡睡眠潜伏期实验证实,倒班期间有嗜睡的情况发生。
在倒班以后白天的觉醒和夜间睡眠,进行了一个多导睡眠图监测是最理想的,如果说有过分睡眠的主诉,应该至少在三个时间段一标准法进行多次小睡睡眠潜伏期实验,也就是倒班开始,中间和结束的时候,睡眠图可以证实倒班以后习惯睡眠期的睡眠质量受损,易出现睡眠潜伏期延长或者是总的睡眠时间缩短。
改变的程度主要取决于生物节律定时系统决定的,睡眠器的定时情况,睡眠器可以支离破碎,可以会出现频繁的唤醒或者是觉醒,多次小睡睡眠潜伏期实验证实,倒班期间有嗜睡的情况发生。
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