来姨妈时可以吃红豆的,而且同时也可以吃一些土豆,冬瓜,芹菜,食物都有注意排水,这样,就不容易出现,水肿的现象了。
而且月经期间,还可以多吃一些苹果,都是对身体,有好处的。月经期间,容易导致身体,出现水肿的现象,所以一定要注意保暖,身体的温度不够,就会影响到血液循环的通畅,进而,加重水肿的现象,尤其在月经期间,女性一定要注意保暖,否则,不仅会使水肿加重,还会影响到经血的排出,注意腰部以下,四肢的保暖,这样能够保证血行的通畅。
而且平时一定要注意阴部的卫生,应该勤换卫生巾,与卫生纸,而且,应该勤清洗外阴。