如果功能性子宫出血偏于气血虚弱型的,在这里我推荐一个食疗方,名字就叫大枣黑米红糖粥,选取的材料是黑木耳十克、大米一百克、大枣五枚,然后再加适量的红糖。首先将黑木耳放入温水中泡发,去蒂和杂质撕成瓣状,然后把黑米淘洗干净,在清水中浸泡三十分钟后沥干,然后再把大枣洗干净用小刀把核去掉,最后将黑木耳、黑米、大枣一同放入锅里加水,然后大火煮沸然后再转小火一直炖到黑木耳烂透了,黑米成粥在加入红糖调味,这样食用就可以了。
大枣黑米红糖粥有补气、益血、养血、安神的作用,主要适用于气血虚弱型的功能性子宫出血的女性患者经期食用。