骨折的病人该如何补钙

00:00
01:14

医生主讲实录

维生素d可以促进钙物质的吸收,很多人补钙都会选择和维生素d一起服用,所以就大量补充了维生素d,这就可能导致维生素d过量,过量维生素d就会使钙物质钙化对身体不利,所以在补充钙物质的时候只要适当的吃维生素d就可以。

补充钙物质可以吃骨头汤,骨头汤有利于骨缝的愈合,每天中午吃饭的时候喝一碗骨头汤可以有效促进钙物质的吸收,同时同部位的骨折愈合时间也是不一样的。

应该定时去医院进行检查,吃虾皮也可以补充钙物质,虾皮是一种小虾的品种,钙物质含量很高,钙物质含量最高的就是水利产品,尤其是那种可以连骨头一起吃的虾,所以定时补充这类食物,也可以有效补充钙物质。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测