血液是人体重要的营养物质,贫血对孩子的危害是全身性的,轻度的贫血就可造成孩子面色、口唇、牙床、眼睑苍白、自觉头晕、心悸、没有胃口,贫血还会使孩子免疫力下降,生长发育迟缓,身高体重均不达标,进一步发展还可能影响孩子的智力、情绪以及社会适应能力,巨幼红细胞性贫血会严重影响孩子的智力行为发育情况,严重的贫血还会导致孩子缺氧,甚至休克,危及生命。
轻度的一般可以食补,包括瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、黑豆、红果、红枣及深色蔬菜和水果,动植物都是铁含量丰富的,如果严重的,除了食疗之外,还需要在医生的指导下补充铁剂治疗。