一,注意卫生,加强劳动保护,养成劳动后用温水洗脚的习惯。
二,注意休息,休息是解决任何关节疼痛的首要方法,所以应让关节得到很好的休息。
三,适当的活动,对足跟有度的活动,有促进血液循环,缓解疼痛的作用。
注意宜食活血化瘀,芳香开窍的食物。
一,注意卫生,加强劳动保护,养成劳动后用温水洗脚的习惯。
二,注意休息,休息是解决任何关节疼痛的首要方法,所以应让关节得到很好的休息。
三,适当的活动,对足跟有度的活动,有促进血液循环,缓解疼痛的作用。
注意宜食活血化瘀,芳香开窍的食物。
以上内容仅供参考
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