芝麻酱含有很少的嘌呤,而且一般在进食的时候芝麻酱都是当做调料用,用量也很少,因此痛风的病人是可以食用的。
此外,痛风的病人要注意清淡饮食,尽量进食易消化的食物,要戒烟,戒酒,尽量不吃含高嘌呤的食物,如肉类、动物内脏、下水、豆类、豆制品、坚果类以及蟹贝类海鲜等,也要低盐低脂,低糖饮食,要多喝水,每天保证至少两千毫升的饮水量,当然白开水、苏打水、茶水都可以,此外适当的进行运动,以控制体重。
芝麻酱含有很少的嘌呤,而且一般在进食的时候芝麻酱都是当做调料用,用量也很少,因此痛风的病人是可以食用的。
此外,痛风的病人要注意清淡饮食,尽量进食易消化的食物,要戒烟,戒酒,尽量不吃含高嘌呤的食物,如肉类、动物内脏、下水、豆类、豆制品、坚果类以及蟹贝类海鲜等,也要低盐低脂,低糖饮食,要多喝水,每天保证至少两千毫升的饮水量,当然白开水、苏打水、茶水都可以,此外适当的进行运动,以控制体重。
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