对于手淫导致的早泄,建议大家必须减少手淫的次数,注意控制手淫的频率,只有真正的减少手淫才可能恢复人体正常的性自然的反应。因为手淫是一种偷偷摸摸的行为担心被别人发现,所以它刺激的强度非常大,所以它容易到处快速的射精,引起一种习惯性的射精,同时由于长期手淫导致性兴奋非常快,长期手淫容易导致性疲劳,导致患者出现快速射精。
还有就是手淫它导致龟头的敏感性极度的降低,所以一接触性一接触阴道就会出现习惯性的射精,建议大家戒掉手淫,平时规律的性生活,可以做性感集中训练法,克服对性行为的错误认知和自罪感,有效的改善性交时间。